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4/5ヨガアサナ(ポーズ)のワークに参加してきました。
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自分の考えにそぐわない物事を受け入れていく事。頑固にならず「これでいい」と認める事。
この心をはぐくむのが今の私の課題。

心の柔軟さ=体の柔軟さを通じて学ぶこと。
まだまだ修行が必要だなー
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2015.04.05 Sun l ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲

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