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今日は群馬県下仁田町にある弘誓山 長楽寺の座禅に参加してきました。
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禅とは物事の真実の姿、あり方を見極めて、これに正しく対応していく心のはたらきを調えることを指すといいます。坐ることによって身・息・心の調和をはかります。

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こちらの坐禅はただひたすらに坐ること。何か他に目的があってそれを達成する手段として坐禅をするのではありません。坐禅をする姿そのものが「仏の姿」であり、悟りの姿。私たちの日常では欲望や執着、物事の表面に振りまわされてしまいがちですが、坐禅においては様々な思惑や欲にとらわれないことが肝心といいます。
すべての日常行為に坐禅と同じ価値を見いだし、禅の修行として行うことを説かれています。毎日の生活を坐禅と同じ心でつとめ、それを実践し続けること、生きることが、私たちにとっての修行なのですね。
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2014.05.18 Sun l ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲

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