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今日は2011年の初ヨガ教室に行ってきました

ヨガを始めたのは3年前ですが1年ほど通ってしばらくお休み(さぼって)いました
先生、ごめんなさい。

年末から呼ばれるようにまた通うようになりました
国際ヨガ協会は実践会というものが行われていて審査に合格すると級がもらえるので励みになります。
今年はまた1つ級を取得できるよう精進したいと思います


今日は「体ほぐし」「呼吸法」「瞑想」の後、高崎教室(先生のご実家)で新年会が行われました
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先生のお母様が作られた料理の数々

手作りの伊達巻、黒豆、玄米と小豆のかゆ、玄米もち・・・
どれもおいしくて感動です。
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私もいつか・・・手作りおせち作りたいと思います
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2011.01.04 Tue l ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲

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