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今日は職場の交流事業でヨガを企画してみました。
講師は特定非営利活動法人(NPO法人) 国際ヨガ協会 前橋学園の木暮 雅子先生です。

国際ヨガ協会は心身の健康のためのメディカル・ヨガを普及している全国組織のNPO法人(特定非営利活動法人)。メディカル・ヨガとはインドで行われている伝統的行法、漢方の気脈、近代西洋医学の知識、そして独自の人間科学「個性美学」理論、それぞれの特長を融合したものだそうです。
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実は木暮先生は私の師匠。最近はお山が忙しくなかなか行けないのですが、ヨガの日はぐっすり眠れて翌日もスッキリ。やっぱり体にはいいみたい。ヨガ協会の先生は全国にいらっしゃるようなのでご興味のあるかたは是非お教室に行ってみてくださいね!
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2010.01.19 Tue l ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲

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