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4/19 NPO法人スターパワーさんhttps://www.facebook.com/nposp2014主催の
「栗城史多さんと親子で金時山(箱根)登山」のお手伝い。
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小学生も登山初めての山ガールもみんな頑張ってます!
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ちびっこ全員登頂!!
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今日はこんなかわいい熊鈴を買ってみました。
また山登りが楽しくなりそうです。
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2015.04.19 Sun l ハイキング l COM(0) TB(0) l top ▲

4/18今日も外岩でクライミング練習。

先週ギックリ腰をしてしまったのでストレッチとアフターケアな念入りにしましょうね!
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2015.04.19 Sun l クライミング l COM(0) TB(0) l top ▲
4/5ヨガアサナ(ポーズ)のワークに参加してきました。
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自分の考えにそぐわない物事を受け入れていく事。頑固にならず「これでいい」と認める事。
この心をはぐくむのが今の私の課題。

心の柔軟さ=体の柔軟さを通じて学ぶこと。
まだまだ修行が必要だなー
2015.04.05 Sun l ヨガ l COM(0) TB(0) l top ▲